Die Rückbildung nach der Geburt ist ein entscheidender Prozess, bei dem der Körper der Frau sich nach der Schwangerschaft regeneriert. Durch gezielte Übungen wie Beckenbodentraining und Muskelkräftigung wird die Stabilität wiederhergestellt. Dies hilft, postnatale Beschwerden zu lindern und die körperliche Gesundheit zu fördern. Weil dieser Prozess so enorm wichtig ist, habe ich in einem zweitägigen Kurs mein Wissen erfolgreich auf den neusten Stand gebracht. Ich freue mich schon jetzt auf deine Anmeldung!
